为增强同学们的心理健康意识,促进情感交流与支持,2024年9月26日下午13:30,材料学院在020资讯网菠菜东区16号楼522会议室举办了“我不是一座孤岛”主题心理团体辅导活动。该活动由020资讯网菠菜心理辅导中心张如倩老师主持进行。
活动开始时,张老师首先介绍了心理团体辅导的目的和意义,强调了心理健康对学习和生活的重要性。
接着,张老师组织参与者通过“抢椅子”“解开千千结”两个小游戏的方式活跃氛围,促进同学之间的相互支持与交流。这些游戏旨在打破参与者之间的隔阂,增进彼此的了解与信任。在“抢椅子”中,大家通过表情和动作传递情感,增强了互动和交流。而在“解开千千结”游戏中,参与者分组进行,体验信任的重要性。小游戏结束后,大家展开了逐一自我介绍,每个人分享了自己的名字、专业以及个人兴趣爱好。这个环节不仅让大家熟悉了彼此,也为后续的交流打下了基础。
随后,张老师还安排了大家在白纸互相绘画小组成员,参与者们以各种形式展示了自己心目中同学的形象,有抽象派、写实派,在绘画的过程中,同学们更进一步的了解了对方,形成了良好的活动氛围。
在活动的最后,张老师要求大家在便签上写上一句祝福,大家随机抽取便签,收好同学们的美好祝愿。
通过此次心理团体辅导活动,参与者们在情感交流中建立了联系,增强了心理健康意识,为今后的学习和生活提供了积极的支持。活动不仅实现了预期目标,也为今后开展更多心理健康活动奠定了基础。我们将继续努力,为同学们提供更多这样的机会,帮助他们在心理健康的道路上走得更加稳健。