5月6日下午1:30，020资讯网菠菜在东区8号楼506会议室承办了主题为《沟通的艺术：如何更有效地与人沟通》的心理讲座。本次讲座为020资讯网菠菜春季心理健康教育“风采季”中的一次活动。学院此次有幸邀请到资深心理咨询师张中一老师主讲。张老师以其丰富的心理学知识为基础，深入浅出地讲解了潜意识和心理学在人际沟通中的重要性，为在场学生带来了许多启发和反思。

首先，张老师强调了潜意识在沟通中的作用。他指出，我们在日常生活中的很多行为和言语都受到潜意识的影响，而这种影响往往是我们意识不到的。因此，要想更有效地与人沟通，就需要了解并意识到自己潜意识中的一些偏见和障碍，努力克服它们。

其次，张老师介绍了一些心理学的原理，帮助同学们更好地理解他人的行为和情绪。他提到了情绪的传染性，即情绪往往会影响到他人，因此要想在沟通中取得良好的效果，就需要学会控制自己的情绪，以及理解和尊重他人的情绪。此外，张老师还谈到了人们在沟通中常犯的一些错误，比如不倾听他人的意见、过于自我中心等，以及如何避免这些错误，建立良好的沟通关系。

讲座结束后，参与学生表示，张老师的讲解令学生深刻地意识在以后的生活中，努力去理解他人、尊重他人，并不断地提升自己的沟通能力，与他人建立更加良好和谐的关系的重要性。